Downloads

Κατεβάστε χρήσιμα εργαλεία και προγράμματα για την καθημερινή κλινική πράξη του καρδιολόγου και όχι μόνο

Πατήστε ΕΔΩ για να μεταβείτε στην σελίδα.


guidelines

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ

 

Δείτε αποσπάσματα video από το Παγκόσμιο Συνέδριο Υπέρτασης


    


 
 
 

Vinaora Visitors Counter

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday163
mod_vvisit_counterYesterday140
mod_vvisit_counterThis week609
mod_vvisit_counterLast week1765
mod_vvisit_counterThis month3411
mod_vvisit_counterLast month5264
mod_vvisit_counterAll days602692

Online (20 minutes ago): 2
Your IP: 54.82.29.141
,
Today: Jan 17, 2018

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Recent News
Υπολογισμός κινδύνου εμφάνισης σακχαρώδη διαβήτη PDF Print E-mail

     

ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ  ΤΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ  ΓΙΑ  ΕΜΦΑΝΙΣΗ   ΔΙΑΒΗΤΗ

 

Χ Γ Αντωνακούδης, Δντης Καρδιολογικής Κλινικής Ασκληπιείου Βούλας

  

     Είναι γνωστό ότι ο σακχαρώδης διαβήτης αποτελεί σοβαρό παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα. Τα επίπεδα γλυκόζης που χαρακτηρίζουν το διαβητικό είναι για τη γλυκόζης νηστείας  ≥126 mg/dl ή γλυκοζιομένη αιμοσφαιρίνη  ≥6.5%. Το σημαντικότερο είναι ότι πολλές φορές οι καρδιαγγειακές επιπλοκές αρχίζουν πριν την εμφάνιση του διαβήτη. 

    Για το λόγο αυτό έχει μεγάλη σημασία η πρόληψη και είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τον κίνδυνο που έχουμε να παρουσιάσουμε διαβήτη στο μέλλον.Σήμερα υπάρχει η δυνατότητα αυτή υπολογίζοντας τον κίνδυνο με βάση ορισμένους παράγοντες όπως την ηλικία,το οικογενειακό ιστορικό,το σωματικό βάρος,την άσκηση,τη διατροφή κ.α.Στον παρακάτω πίνακα φαίνεται η βαθμολόγηση των παραγόντων αυτών και μπορείτε να υπολογίσετε μόνοι σας πόσο κινδυνεύετε.

 

Πώς να υπολογίσετε μόνοι σας τον κίνδυνο για εμφάνιση Διαβήτη 

           

1. Ηλικία

0 βαθμοί <45 ετών

2      "        45-54

3      "        55-64

4      "        >64

 

2. Δείκτης Μάζας Σώματος

0 βαθμοί : <25kg/m2                 

1      "          25-30

3      "        >30

 

3. Περιφέρεια μέσης

Άνδρες                                   Γυναίκες

0 βαθμοί : <94 cm                   <80

3      "          94-102                 80-88

4 βαθμοί    >102                      >88

 

4.   Φυσική δραστηριότητα >30 λεπτά την ημέρα

0 βαθμοί : ΝΑΙ

2      "      : ΟΧΙ

 

5.   Πόσο συχνά τρώτε φρούτα-λαχανικά

0 βαθμοί : κάθε μέρα

1      "      : όχι κάθε μέρα

 

6. ‘Εχετε υπέρταση και παίρνετε φάρμακα

0 βαθμοί  : ΟΧΙ

2      "       : ΝΑΙ

 

7. Έχει βρεθεί κάποτε το σάκχαρό σας αυξημένο

0 βαθμοί : ΟΧΙ

5 βαθμοί : ΝΑΙ

 

8. Υπάρχει οικογενειακό ιστορικό διαβήτου

0  βαθμοί  :  κανείς

3  βαθμοί  :  ΝΑΙ  ( σάχαρο παππούς, θείος )

5  βαθμοί  :  ΝΑΙ    ( σάχαρο γονείς, αδέλφια )

 

     

Σημειώστε τη σωστή απάντηση και προσθέστε τη συνολική βαθμολογία.

Αν συγκεντρώνετε:

 

> 2 0  βαθμούς  ο κίνδυνος είναι πολύ υψηλός για εμφάνιση  διαβήτη. Ένας στους    δύο θα εμφανίσει διαβήτη.

 

15-20 :   Υψηλός κίνδυνος.    (1 στους 3 )

 

12-14 :   Μέτριος κίνδυνος.    (1 στους 6).

 

7-11 :     Ελαφρά αυξημένος.    ( 1 στους 25).

 

< 7  :      Χαμηλός κίνδυνος.    ( 1 στους 100 μόνο θα εμφανίσει διαβήτη ).

 

Οσοι έχετε αυξημένο κίνδυνο πρέπει απλά να λάβετε μέτρα και μην ανησυχείτε. Μεγάλες μελέτες από Ευρώπη και Αμερική ότι με μόνο καθημερινή άσκηση και σωστή διατροφή ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτου μειώνεται κατά 68 %.

 

 

Στείλτε μας μήνυμα

newsletter

Kάθε φορά που η σελίδα ανανεώνεται θα είστε  ενήμεροι.Γραφτείτε πατώντας ΕΔΩ

Μπορείτε επίσης να μας στείλετε μήνυμα με τις παρατηρήσεις σας για την βελτίωση της ιστοσελίδας.
Στείλτε μήνυμα πατώντας ΕΔΩ