Downloads

Κατεβάστε χρήσιμα εργαλεία και προγράμματα για την καθημερινή κλινική πράξη του καρδιολόγου και όχι μόνο

Πατήστε ΕΔΩ για να μεταβείτε στην σελίδα.


guidelines

ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ

 

Δείτε αποσπάσματα video από το Παγκόσμιο Συνέδριο Υπέρτασης


    


 
 
 

Vinaora Visitors Counter

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterToday164
mod_vvisit_counterYesterday140
mod_vvisit_counterThis week610
mod_vvisit_counterLast week1765
mod_vvisit_counterThis month3412
mod_vvisit_counterLast month5264
mod_vvisit_counterAll days602693

Online (20 minutes ago): 2
Your IP: 54.82.29.141
,
Today: Jan 17, 2018

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Recent News
Κάπνισμα PDF Print E-mail

 31 Μαίου : Παγκόσμια Ημέρα κατά της νόσου του Καπνίσματος

 

Χ Αντωνακούδης,Δντης Καρδιολογικής Κλινικής Ασκληπιείου Βούλας.

  

Εδώ και χρόνια ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε ότι το κάπνισμα είναι νόσος και μάλιστα η συχνότερη χρόνια νόσος του ανεπτυγμένου κόσμου και επικύρωσε έτσι το μέγεθος του προβλήματος.Το κάπνισμα προκαλεί εθισμό, η υπεύθυνη  ουσία είναι η νικοτίνη και η πιο σοβαρή χρόνια επίπτωση της νικοτίνης είναι η εξάρτηση. Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας κατά του Καπνίσματος υπενθυμίζουμε ορισμένα στοιχεία σχετικά με την επιδημιολογία,τις επιπτώσεις στην υγεία και τις δυνατότητες διακοπής του καπνίσματος.

Επιδημιολογικά δεδομένα

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το ένα τρίτο του συνολικού ενήλικου πληθυσμού στον κόσμο, δηλαδή περίπου 1,1 δισεκατομμύριο άνθρωποι, είναι καπνιστές. Στην Ευρώπη καπνίζουν περίπου 215 εκατομμύρια άνθρωποι, από τους οποίους 130 εκατομμύρια είναι άνδρες. Το ποσοστό καπνιστών στους άνδρες είναι κατά μέσον όρο 34% στη Δυτική Ευρώπη και 20% στην Ανατολική.

Η έναρξη του καπνίσματος συνήθως γίνεται κατά την παιδική και εφηβική ηλικία.Το ποσοστό είναι κατά κανόνα υψηλότερο στα αγόρια, αλλά σε πολλές χώρες της Δυτικής Ευρώπης, έχει εξισωθεί μεταξύ των δύο φύλων. Το ποσοστό των παιδιών που καπνίζουν  τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα στην ηλικία των 13 ετών, είναι 4,9% στα αγόρια και 3% στα κορίτσια, ενώ στην ηλικία των 15 ετών, είναι 13,5 και 14% αντίστοιχα.

Δυστυχώς η Ελλάδα παρουσιάζει έναν από τους υψηλότερους δείκτες καπνιστικής συνήθειας.Η Ελλάδα παρουσιάζει την υψηλότερη αναλογία καπνιστών μεταξύ των χωρών της Δυτικής Ευρώπης με ποσοστό 37,6% και τον υψηλότερο αριθμό κατανάλωσης τσιγάρων κατά πρόσωπο ανάμεσα στις χώρες της Δυτικής Ευρώπης.

Όλα τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ότι το κάπνισμα συνδέεται άμεσα με το κοινωνικό-οικονομικό επίπεδο και τα είδος της εργασίας . Στις ευρωπαϊκές χώρες, οι κοινωνικές ομάδες με το υψηλότερο ποσοστό καπνιστών είναι οι άνεργοι (54%) και τα πρόσωπα που κάνουν χειρωνακτική εργασία (51%).

Οι επιπτώσεις στην Υγεία

Σε  παγκόσμιο επίπεδο ο καπνός προκαλεί 3,5 εκατομμύρια θανάτους ετησίως.Στην Ευρώπη υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο, περίπου 1,2 εκατομμύρια θάνατοι  οφείλονται στο κάπνισμα και αντιπροσωπεύουν περίπου το 14% του συνόλου των θανάτων. Μόνο εξαιτίας του παθητικού καπνίσματος, συμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, στις χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης, προκαλούνται κάθε χρόνο 79.000 θάνατοι.

Έχει υπολογισθεί ότι το προσδόκιμο ζωής των καπνιστών μειώνεται κατά 5 έως 8 χρόνια και ότι χάνοναι κατά  μέσον όρο 5,5 λεπτά ζωής για κάθε τσιγάρο που καπνίζεται.Ο κίνδυνος από το κάπνισμα αυξάνεται όσο μικραίνει η ηλικία έναρξης του καπνίσματος, όοο αυξάνεται η συνολική διάρκεια του καπνίσματος και όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός τσιγάρων που καταναλώνονται.

Από τα λίγα στοιχεία που διαθέτουμε για την Ελλάδα, αυτή φαίνεται να καταλαμβάνει τη δεύτερη θέση μεταξύ των χωρών της Ευρωπαϊκής  Ενωσης, ως προς την κατά κεφαλήν παραγωγή τσιγάρων. Το 9% των φορολογικών εισόδων στην Ελλάδα προέρχονται από τη φορολογία καπνού (φόρος και ΦΠΑ) και το ποσό αυτό το 2009 έφτασε τα 2,5 δισεκατομμύρια ευρώ, ενώ μόνο το νοσοκομειακό ετήσιο κόστος από το κάπνισμα υπολογίστηκε από τον καθηγητή Ι. Τούντα σε 516 εκατομμύρια ευρώ σε τιμές του 1995.

 Έχει αποδειχθεί ότι το κάπνισμα προκαλεί τουλάχιστον 25 απειλητικές για τη ζωή ασθένειες ή ομάδες ασθενειών, πολλές από τις οποίες μπορούν να προληφθούν, να καθυστερήσουν ή να μετριαστούν με τη διακοπή του καπνίσματος.Οι ασθένειες που κατά κύριο λόγο οφείλονται στο κάπνισμα είναι η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια , ο καρκίνος με πρωταγωνιστή τον καρκίνο του πνεύμονα και η στεφανιαία νόσος και περιφερική αρτηριοπάθεια.

Το κάπνισμα είναι πολύ συχνή αιτία στυτικής διαταραχής στους άνδρες  και υ καρκίνου της ουροδόχου  κύστεως και στα δύο φύλα.Πολλά επιδημιολογικά δεδομένα διεθνώς μαρτυρούν την βλαπτική επιρροή του καπνίσματος στη στύση. Περίπου 120.000 άνδρες στην Αγγλία από 30-40 ετών παρουσιάζουν στυτική διαταραχή λόγω καπνίσματος και μελέτη σε 4.462 άνδρες 31 έως 49 ετών στις ΗΠΑ έδειξε 50% αύξηση της πιθανότητας στυτικής διαταραχής σε καπνιστές σε σχέση με μη καπνιστές.

Τα οφέλη από τη διακοπή του καπνίσματος είναι σημαντικά.Η φυσική κατάσταση, μετά τη διακοπή του καπνίσματος , θα αρχίσει να βελτιώνεται σχεδόν αμέσως μόλις ο καπνιστής σβήσει το τελευταίο τσιγάρο.Μετά από 3-9 μήνες ο βήχας, ο συριγμός και τα αναπνευστικά προβλήματα μειώνονται και η κατάσταση των πνευμόνων είναι καλύτερη. Στα 5 έτη ο κίνδυνος για καρδιακό επεισόδιο μειώνεται στο μισό ενώ μετά από 10 έτη παρουσιάζει αντίστοιχη μείωση  ο κίνδυνος για καρκίνο του πνεύμονα και παράληλλα ο κίνδυνος για καρδιακό επεισόδιο εξισώνεται με εκείνων κάποιου που δεν έχει δεν έχει καπνίσει ποτέ.

Διακοπή Καπνίσματος

H διακοπή του καπνίσματος δεν είναι εύκολη υπόθεση και η θέληση και αποφασιστικότητα εκ μέρους του καπνιστή είναι καθοριστική. Περίπου το 70% των καπνιστών επιθυμούν να διακόψουν το κάπνισμα αλλά μόνο το 20-30% προσπαθούν να το διακόψουν κάθε χρόνο. Εξ αυτών 3-5% το επιτυγχάνουν τελικά μόνο με την δύναμη της θέλησης, ενών πολλοί από αυτούς θα αρχίσουν και πάλι να καπνίζουν στο μέλλον.

Κατάκτηση των τελευταίων χρόνων είναι η διαθεσιμότητα αποτελεσματικών θεραπευτικών μέσων κατά της εξάρτησης από τον καπνό. Τα σημαντικότερα εξ αυτών είναι οι συμβουλευτικές παρεμβάσεις, η υποστηρικτική θεραπεία και η φαρμακοθεραπεία. Τα μέσα αυτά παρέχονται σωστά και αποτελεσματικά στα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος που δημιουργήθηκαν μέσα στα πλαίσια του ΕΣΥ.

Ήδη στη χώρα μας πάνω από 15000 καπνιστές  επισκέφθηκαν τα Ιατρεία αυτά και το 35%-45% εξ αυτών μπόρεσαν να διακόψουν το κάπνισμα.η ακολουθούμενη μέθοδος βασίζεται στα ακόλουθα βήματα-στόχους.

Η σαφής και ξεκάθαρη επιθυμία για διακοπή του καπνίσματος αποτελεί το πρώτο βήμα.Ο καθορισμός συγκεκριμένης ημερομηνίας διακοπής του καπνίσματος αποτελεί το δεύτερο.Η προετοιμασία για τη διακοπή του καπνίσματος αποτελεί το τρίτο βήμα.Η διακοπή του καπνίσματος αποτελεί το τέταρτο βήμα. Μέχρις αυτό το βήμα η όλη προσπάθεια χαρακτηρίζεται από το «θέλω». Από τη μέρα της διακοπής και μετά θα πρέπει να επικρατεί το «μπορώ».Η συνέχιση της προσπάθειας για μόνιμη αποχή από το κάπνισμα αποτελεί το πέμπτο και τελευταίο βήμα της όλης προσπάθειας του καπνιστού.

Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει εντάξει τον αγώνα κατά του καπνπίσματος στις βασικές προτεραιότητές της στον τομέα της δημόσιας υγείας με τη θέσπιση ενός προγράμματος κοινοτικής δράσης για την περίοδο 2008-2013 αλλά μέχρι στιγμής, τα αποτελέσματα των μέτρων που λαμβάνονται δεν είναι ικανοποιητικά. Το Ευρωβαρόμετρο του Μαρτίου του 2009 έδειξε ότι το 62% των Ελλήνων αναφέρει μικρούς ή καθόλου περιορισμούς στο χώρο της εργασίας τους, ενώ χωρίς αντίκρισμα είναι πολλές φορές και οι ρυθμίσεις για το κάπνισμα στους χώρους εστίασης και διασκέδασης.Φαίνεται ότι χρειάζονται περισσότερα μέτρα ή τουλάχιστον  αποτελεσματική εφαρμογή των ήδη υπαρχόντων πριν και σε αυτό τον τομέα  παρέμβει το Διεθνές Νομισματικό Ταμείο (ΔΝΤ).

 

Στείλτε μας μήνυμα

newsletter

Kάθε φορά που η σελίδα ανανεώνεται θα είστε  ενήμεροι.Γραφτείτε πατώντας ΕΔΩ

Μπορείτε επίσης να μας στείλετε μήνυμα με τις παρατηρήσεις σας για την βελτίωση της ιστοσελίδας.
Στείλτε μήνυμα πατώντας ΕΔΩ